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O frio chegou: entenda o porquê das dores nas articulações

O #clienteage Dr. André Mansano esclarece o assunto

ao Portal Viva Bem e dá dicas sobre como lidar com o problema


Foto: Internet


Com a chegada do inverno, as pessoas podem ficar mais suscetíveis às dores musculares, principalmente no caso de quem já apresenta doenças crônicas. Em entrevista ao Portal Viver Bem, especialistas explicam o porquê das dores aparecerem nesta estação e o que fazer para amenizá-las.

Na época mais fria do ano, as pessoas tendem a se movimentar menos e a ficar mais encolhidas, o que aumenta a rigidez das articulações, provocando dor. O especialista André Mansano pontua que uma das consequência desse conjunto de fatores é a contração dos vasos sanguíneos.

“Essa reação do corpo dificulta a circulação sanguínea, não somente dos músculos, mas também de tecidos como a pele e as articulações, podendo causar espasmos musculares”. O #clienteage esclarece que os nossos ossos são protegidos por uma cartilagem e que, durante o frio, ela acaba encolhendo e provocando a sensação dolorosa.

Durante a reportagem, especialistas deram dicas sobre como amenizar as dores no inverno. Confira!

  • Agasalhe-se adequadamente usando luvas, toucas e botas para proteger as mãos, orelhas e pés;

  • Saunas úmidas ou secas ajudam a manter o corpo aquecido; Massagens e compressas quentes auxiliam na ativação da circulação;

  • Faça alongamento para relaxar e evitar contraturas musculares;

  • Consuma alimentos e bebidas quentes, como sopas, chás e cafés.


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Acesse a entrevista completa em: Portal Viva Bem - UOL

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